Jak dobrać odpowiedni biustonosz - rozmowa z Panią Kasią Ludwiszewską właścicielką Studia Bra

Czy zastanawiałyście się kiedyś dlaczego jedne kobiety mają ładny i pełny biust a inne nie? Czy nie raz zdarzało się Wam patrzeć z zazdrością na inne kobiece biusty? Bo mi tak. Od kiedy pamiętam narzekałam na mój. No nie podobał mi się. Był duży od zawsze. Znalezienie odpowiedniego stanika było nie lada wyzwaniem. Co więcej ramiączka wbijały się, a plecy bolały po całym dniu chodzenia. Tak było jeszcze 3 miesiące temu dopóki nie odwiedziłam studioBRA i Pani Katarzyny Ludwiszewskiej.

Pani Kasia jest brafitterką i dowiedziałam się o niej poprzez pocztę pantoflową. Postanowiłam, że i ja spróbuję. Co mi szkodziło? Przecież mój biust gorzej wyglądać już nie mógł. Przyznam się, że nie wierzyłam iż znajdę dobry biustonosz. O ładnym nawet wspominać nie będę bo do ówczesnej chwili nie było takich. Jak się okazało żyłam w błędzie i nieświadomości. Dzięki Pani Kasi pogodziłam się z moimi piersiami. Co więcej polubiłam je i uważam, że wyglądają cudownie! Na własnym przykładzie wiem, że sekret ładnych biustów leży w dobrze dobranym biustonoszu. Tyle lat żyłam w nieświadomości. Przychodząc do studioBRA miałam stanik za duży o trzy rozmiary w miseczce i o dwa w obwodzie! 

Z nowym biustem chodzę już dobre trzy miesiące. W ciągu tych trzech miesięcy ani razu nie bolały mnie plecy, a dokładniej odcinek piersiowy. Tamtego dnia Pani Kasia zdjęła ze mnie ciężar moich piersi poprzez dobranie odpowiedniego biustonosza i sprawiła, że poczułam się bardziej kobieco (dziękuję jeszcze raz).

Postanowiłam więc zadać Pani Kasi kilka pytań żebyście i wy mogły zweryfikować czy nosicie poprawnie biustonosz oraz dowiedzieć się innych ciekawych informacji. 

Zaczynamy!

1.       Kim jest brafitterka i czym się zajmuje?

Brafitterka to specjalistka w dobieraniu biustonosza, doskonale wie jak dobrać biustonosz i jak określić właściwy rozmiar oraz wie jak biust ułożyć w staniku. Nazwa pochodzi z języka angielskiego: bra -€“ biustonosz, fit -€“ dobrać. Nie ma polskiego odpowiednika nazwy tego zawodu.

2.       Czy istnieją jakieś złote zasady, którymi należy się kierować podczas kupowania biustonosza?

Oczywiście są.

Po pierwsze: odpowiedni obwód.€“ Nie taki jaki mamy pod biustem i nie jeszcze luźniejszy. Od obwodu pod biustem odejmujemy 5 cm i zaokrąglamy do 5 w dół (np. 83 cm pod biustem -€“ 5 cm = 78 cm zaokrąglamy do 5 w dół czyli 75 to właściwy obwód biustonosza dla tego obwodu). Oczywiście czasem może to być 80 cm, a czasem 70. Wszystko zależy od firmy i uciągliwości materiału. Biustonosz nie może być za luźny w obwodzie gdyż nie będzie spełniał swojej funkcji -€“ podtrzymania i uniesienia biustu. Nie może być też zbyt ciasny, bo nie będziemy mogły swobodnie oddychać i będzie nas uwierał przez cały dzień noszenia. Nowy biustonosz musi być odpowiednie ścisły przy zapięciu na pierwszą haftkę (tą najbardziej z brzegu).

Po drugie: odpowiednio duża miska. To nie prawda, że miseczki biustonosza są od A do D i D to już duży biust. Są też miseczki D+ i te w literkach ciągną się do K w brytyjskich rozmiarówkach, a w polskich nawet do O (przy czym polskie O odpowiada wielkościowo brytyjskiemu J). Pierś zaczyna się na mostku i kończy pod pachą więc fiszbina powinna również sięgać pod pachę, mniej więcej w jej środek.

Po trzecie: ramiączka. Ramiączka nie służą do noszenia całego ciężaru piersi. One są przede wszystkim po to, żeby pierś podciągnąć i nadać jej ładny kształt. Powinny być tak naciągnięte, żeby można było włożyć pod nie dwa palce. Tylko 20% ciężaru biustu jest na ramionach. Zwalniają się wtedy napięcia w obręczy barkowej i€“ przestaje boleć kark, barki, głowa oraz kręgosłup.

3.       Co to znaczy, że nasz stanik jest na nas za mały bądź za duży?

To znaczy, że jest nam niewygodnie i nasz biust nie wygląda atrakcyjnie. Najczęściej spotykany sposób noszenia biustonosza to zbyt luźny obwód i za małe miseczki. Zbyt luźny obwód może powodować obtarcia i podrażnienia skóry, ponieważ przesuwa się wokół naszego ciała. Podjeżdża nam na łopatki i układa się w łuk na plecach, a powinien leżeć na linii dołu biustu równolegle do podłogi i się nie przesuwać. Za ciasny pije nas pod biustem i jest nie do wytrzymania. Za mała miseczka powoduje, że fiszbina wbija się w pierś i uciska kanały limfatyczne (co może powodować zastoje limfy). Powoduje również cięcie linii biustu i wylewanie się go górą stanika oraz migrowanie piersi pod pachę i na plecy. Za duża miska marszczy się na biuście i odstaje.

Jeszcze jednym objawem źle dobranego stanika jest tak zwana „monopierś”. Piersi przylegają jedna do drugiej i wyglądają jak jedność. Powoduje to odstający mostek wynikający najczęściej ze zbyt luźnego obwodu stanika, czasem z zamałej miski. Piersi urosły nam dwie, więc nośmy dwie-€“ muszą być one rozdzielone mostkiem stanika (czyli tym miejscem stanika gdzie zbiegają się obie fiszbiny)

4.       Czy ktoś kto nosił przez wiele lat ( jak i nie całe życie) źle dobrany biustonosz jest w stanie sam dobrać odpowiedni czy konieczna jest wizyta u brafitterki?

Zdecydowanie polecam wizytę u dobrej brafitterki, która podczas dobierania oceni kondycję biustu. Zwróci uwagę na wszystkie szczegóły przy doborze rozmiaru i pokaże jak wybierać piersi do misek. Bardzo często jest tak, że Panie nie sięgną same po właściwy rozmiar stanika, bo wydaje się on za duży. Ocenić czy stanik jest za duży możemy dopiero po właściwym wybraniu biustu, ułożeniu misek i naciągnięciu ramiączek. Nawet jeśli posiądziemy wiedzę teoretyczną, w praktyce może wyjść różnie. Często Paniom, podczas pierwszej wizyty, wydaje się to bardzo skomplikowane nawet pod okiem brafitterki.

5.       Jak często powinnyśmy sprawdzać czy nie potrzebujemy nowego, mniejszego lub większego, biustonosza?

Ciało kobiety ciągle się zmienia-€“ tyjemy, chudniemy, jesteśmy przed menstruacją lub zaraz po niej. Tym zmianom ulega również biust. Nawet w cyklu miesięcznym, w czasie miesiączki biust może być większy o rozmiar lub dwa. Sprawdzić rozmiar biustonosza powinnyśmy co 6-12 miesięcy.

6.       Jak dobieranie biustonosza ma się do staników sportowych? Słyszałam, że dobrze dobrany to taki, który spłaszcza i ściska biust. To prawda?

Nic co spłaszcza i ściska biust nie jest dla niego dobre, bo go zniekształca.  Stanik sportowy ma podtrzymywać i jak najbardziej się da unieruchamiać biust, a nie go deformować. Obecnie na rynku są dostępne biustonosze sportowe, które przy maksymalnym ograniczeniu ruchów biustu (nawet ponad 80%) nadają biustowi piękny kształt (zdarza mi się nosić swojego sportowca pod sukienki do pracy). Zasady dobierania są takie same jak przy doborze staników codziennych.  Panie uprawiające sport powinny być świadome, że ich biust wykonuje więcej ruchów niż one (np. podczas skoków czy biegania. Podczas biegania, przy dystansie 1 km, biust „przebiega”   dodatkowe 100m, przesuwając się w górę, w dół i na boki. To samo dzieje się podczas aerobiku gdy skaczemy, robimy obroty, skłony -  zmuszamy nasze piersi do gwałtownych ruchów).

7.       A co z kobietami w ciąży i karmiącymi naturalnie? Czy wobec nich stosuje się taki sam sposób dobierania biustonosza?  Jak często młoda mama powinna odwiedzać brafitterkę w celu sprawdzenia czy nie potrzebuje nowego biustonosza? Na co powinna zwrócić uwagę?

Kobiety w ciąży i mamy karmiące szczególnie powinny zwracać uwagę na swoje piersi, bo one w tym czasie są bardzo obciążone. Stają się drażliwe i wymagają specjalnej troski. W czasie ciąży  przybieramy na wadze i rosną nam piersi, jest nam niewygodnie i więcej ubrań nas drażni, zwłaszcza bielizna. W związku z czym jeden rozmiar stanika na całą ciążę to za mało. W przypadku „ciężarówek” i mam karmiących zasady doboru trochę odbiegają od standardu. Kobieta w ciąży powinna mieć dobrany luźniejszy obwód stanika. Powinien być on odpowiedni przy zapięciu na ostatnią haftkę, gdy kobieta będzie przybierać na wadze lub zrobi się jej niewygodnie będzie  go mogła poluźnić. Miski dobieramy o rozmiar większe, by miały miejsce na pomieszczenie rosnących piersi. W razie konieczności należy nabyć nowy większy i na tą chwilę wygodniejszy biustonosz.  Należy bardzo zwracać uwagę na fiszbiny (gdy nosimy biustonosz z fiszbinami). Jeśli tylko zauważymy, że zachodzą na piersi należy udać się do brafitterki po nowy. Mama karmiąca również powinna mieć dobrany biustonosz z większą miską, by ta pomieściła piersi pełne pokarmu i osłonkę laktacyjna. Za to z obwodem wracamy do standardowych zasad (czyli obwód pod biustem -5 cm  i zaokrąglić do najbliższych 5-u)  i oczywiście  zapinamy na pierwszą haftkę. Teraz szczególnie ważne jest właściwe podtrzymanie.

8.      Jak to jest z młodymi dziewczynami? Kiedy powinnyśmy kupić swoim córkom pierwszy stanik? Czym się kierować podczas szukania odpowiedniego? Na co my mamy powinnyśmy uczulić nasze córki?

 Biustonosz córce kupujemy wtedy, gdy zaczyna rosnąć jej biust. Będzie on oczywiście nieco inny niż biustonosz, który nosi mama. Proponowałabym na początek nie kupować staniczka koronkowego, gdyż koronka może podrażniać rosnące piersi i tkliwe sutki. Lepiej niech będzie to usztywniany bawełniaczek. Oczywiście bez fiszbin. Dziewczynka będzie miała komfort, że nie będą się jej odznaczać sutki podrażnione bluzeczką. Obwód biustonosza dobieramy zgodny z obwodem pod biustem. Na tym etapie podtrzymanie jeszcze nie jest istotne. Ważne jest aby dziewczynka miała komfort i przyzwyczajała się do  noszenia staniczka. Teraz piersi córci będą się zmieniały z miesiąca na miesiąc więc musimy mieć świadomość, że w niedługim czasie trzeba będzie kupić kolejny. Zasada jest taka sama jak u dorosłej kobiety - nic nie może uciskać piersi, a rozmiar biustonosza i jego właściwe podtrzymanie należy sprawdzać co kilka miesięcy. 

Zarówno w przypadku mamy, jak i córki musimy pamiętać, że biustonosz i jego rozmiar  nie jest na całe życie, nawet nie na 10 lat. I druga sprawa - jeden dobrze dobrany stanik to za mało, jednocześnie powinnyśmy mieć minimum dwa, trzy staniki by móc je wymieniać i prać.

9. Stanik sportowy dla dziewczynek. Potrzebny czy rzecz zbędna?

Młode dziewczyny (zwłaszcza te z większym biustem) często nie chcą ćwiczyć na wfie z powodu dyskomfortu związanego z przemieszczaniem się piersi (ruchy: góra, dół i na boki). W takiej sytuacji myślę, że warto pomyśleć o staniku sportowym dla córki. I nie powinien to być bawełniany top przypominający krótką koszulkę, bo ten nic nie da, a dziewczyna dalej nie będzie chciała być aktywna fizycznie. Dobry sportowy stanik w odpowiednim rozmiarze pokona niechęć do wysiłku (tą wynikającą z tego problemu). Zdaję sobie sprawę, iż wiąże się to z wydatkiem sporej kwoty, ale czy komfort i zdrowie naszych dzieci nie jest najważniejsze? A zapewniam, za ceną idzie jakość. dobra konstrukcja biustonosza, doskonałe materiały, z których jest wykonany - to kosztuje, ale i daje efekt (dotyczy to zarówno staników sportowych jak i codziennych, a nawet strojów kąpielowych)


10.   Niektóre kobiety posiadające małe piersi uważają, że im biustonosz jest niepotrzebny. A jeśli już go kupują to nie przykładają do niego należytej wagi. Czy aby słusznie?

Według mnie każdy biust potrzebuje stanika. Grawitacja działa również na małe piersi. To czy kobieta nosi biustonosz jest jej wyborem (bez względu na wielkość piersi), tylko musi to być wybór świadomy. Jeśli decydujemy się nie nosić stanika, nie możemy później narzekać na wygląd swojego biustu (niejędrne, obwisłe). Oczywiście noszenie biustonosza nie zapewni nam długoletniej jędrności biustu bo to zależy od wielu czynników. Lecz z pewnością pozwoli na to aby wyglądał on długo dobrze. Często słyszę, "...ja mam m ały biust , to nie potrzebuje brafitterki". Nie prawda! Efekt po dobraniu biustonosza na mały biust będzie mniej spektakularny niż w przypadku większego- to fakt. Zapewniam jesdnak małobiuściaste, że taka wizyta im również jest potrzebna. Takim panion też trzeba dobrze dobrać obwód, dać odpowieniej wielkości miskę i właściwie naciągnąć ramiączka. Te zabiegi pozwalają na uwolnienie się od za luźnego, ciągle przesuwającego się biustonosza oraz od odstających misek i spadających ramiączek. Dobra konstrukcja biustonosza pozwoli na piękne wyeksponowanie nawet małych piersi i nie zawsze musi to być push up.

Dziękuję bardzo Pani Kasi Ludwiszewskiej ze studioBRA za znalezienie chwili na udzielenie odpowiedzi na moje pytania. Jeżeli macie ochotę aby i Wam Pani Kasia pomogła znaleźć odpowiedni biustonosz to śmiało. Bez wstydu i zastanawiania się. Podaje kontakt bo uważam, że warto mieć go w telefonie!

Katarzyna Ludwiszewska
http://studiobra.pl/
mail: kasia@studiobra.pl
tel. 606 200 200